Happy Kids Training


 De Happy Kids training leert je om op de juiste

manier je aandacht te gebruiken....

 

 Het kan helpen concentreren. 

Het kan helpen (heftige) emoties te reguleren.

Het kan helpen wat meer rust te vinden bij spannende gebeurtenissen.

 

 Bovendien is het gewoon fijn om te weten dat je een moment van rust altijd bij je hebt, je moet alleen even weten hoe je het gebruikt.....

 

 

 Herken je iets van onderstaande bij jouw zoon of dochter?

  • piekeren
  • slecht in slaap vallen
  • lastig vinden om emoties te uiten zoals woede en verdriet
  • angst en spanning        voor nieuwe dingen
  • moeite met concentreren

 De training Happy Kids kan jouw kind helpen hier beter mee om te gaan. 

 

 Wil je als ouder meer weten over de training Happy Kids? Je mag me altijd bellen of mailen voor een gratis oriënterend gesprek en ik kijk wat ik voor jullie kan betekenen.

 


 De training zal worden gegeven gedurende 10 weken. In deze 10 weken zal ik elke week 1 á 1,5 uur samen met uw zoon of dochter aan de slag gaan.

 

 Daarnaast zullen jullie samen op de overige dagen zélf oefenen met (meditatie)oefeningen en leuke opdrachten. Het is niet alleen een training voor het kind. Maar voor het hele gezin. Hoe waardevol is dat?!

 

 In het werkboek staat duidelijk omschreven wat de bedoeling is wat jullie samen thuis gaan doen.

En de meditatieoefeningen krijgen jullie op een usb-stick mee naar huis.

 

 Wat u kunt verwachten van de training.

Tijdens de Happy Kids training ontwikkelen kinderen hun belangrijkste instrument: aandacht.

 

 Door middel van oefeningen leren de kinderen dat ze hun aandacht kunnen trainen en ze ervaren hoe ze hun aandacht bewust(er) in het hier en nu kunnen gebruiken.

 

 De training draagt bij aan de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen. Ze leren zonder oordeel te kijken naar hun ervaringen. Dit heeft positieve effecten op concentreren, leren, het omgaan met stress en spannende situaties (zoals schooltoetsen), sociale interacties met anderen, sportieve prestaties en regulatie van emoties en gedrag. 

 

Mijn missie?

 

 Dat ieder kind ervaart dat een schildpad meer weet te vertellen van de wegen dan een haas......

 

De Happy Kids training is gebaseerd op de MindfulKids training van het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.

Data


 

 De eerstvolgende

10 weekse training start in september

  

maandag 

10 september 2018

 

van 14.45u - 15.45u

en   16.00u - 17.00u

 

of

 

vrijdag

14 september 2018

 

van 14.45u - 15.45u

en   16.00u - 17.00u

 

 Voor meer informatie over de training neem gerust contact met mij op en ik vertel je graag meer...

 

 

 Regelmatig organiseer ik gratis workshops.

Tijdens de happy kids workshop ga je ontdekken.....

  • wat aandacht precies is.....
  • hoe je je aandacht kunt verplaatsen....
  • wat 'je stille lichaam' is....
  • en gaan we samen lol maken....

 Doe je mee? Super tof! Check de data voor de eerstvolgende workshop en meld je aan.



 Enkele ervaringen van kinderen:

 

"ik heb vaak ruzie. Nu adem ik diep in en weer uit voor ik iets doe of zeg"

 

"door de hap met aandacht eet ik veel minder veel en snel, en smaakt het eten veel lekkerder"

 

 

"ik had een rekentoets, en daar had ik helemaal geen goed gevoel bij. Dus toen ben ik voordat de toets begon even naar de wc gegaan. Daar heb ik even 2 minuten gemediteerd, en toen was ik veel minder zenuwachtig"

 

" Door de training maak ik minder ruzie met mijn broertje, ik weet namelijk dat ik een keuze heb in hoe ik reageer"

  

 

 

"Vlak voordat ik iets spannends ga doen, ga ik even mediteren, dit helpt mij om met meer rust te beginnen"